• Penne aux rubans de courgettes et poulet au parmesan

    Préparation : 30 min
    Cuisson : 20 min

    Ingrédients (pour 4 personnes) :
    - 4 beaux filets de poulet
    - 500 g de penne rigate
    - 5 courgettes charnues
    - 2 grosses gousses d'ail
    - 1 gros pot de crème
    - 1 bloc de parmesan à la coupe
    - sel, poivre, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    - curry et piment d'Espelette en poudre
    - feuilles de basilic frais

    Préparation :

    Emincer les filets de poulet, et les faire cuire dans la cuillère d'huile d'olive.

    Saupoudrer de piment d'Espelette.

    Eplucher les courgettes, former des rubans en passant l'économe jusqu'à l'apparition des grains.

    Les faire revenir dans un filet d'huile d'olive.

    Faire cuire les penne suffisamment longtemps.

    Ajouter la crème aux courgettes, les gousses d'ail pressées, sel, poivre, curry et les émincés de poulet.

    Verser sur les penne égouttés, et ajouter des copeaux de parmesan frais et des feuilles de basilic frais.


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :