• Poulet à l orange

     

    Préparation : 15 mn
    Cuisson : 1h

    Ingrédients (pour 4 personnes) :
    - 4 blancs de poulet
    - 1 barquette de lardons
    - 5 champignons de paris frais
    - 3 gros oignons
    - 4 oranges
    - sel et poivre
    - herbes de provence
    - 1 demi-citron

    Préparation :

    Faire braiser le poulet dans du beurre, puis le réserver sur une assiette. Faire revenir les oignons, y ajouter les champignons puis les lardons.

    Zester une des oranges et presser les quatre.

    Remettre les blancs de poulet sur le lit d'oignons/lardons, arroser avec le jus d'orange et mettre les zests par dessus.

    Saler et poivrer légèrement, puis presser le demi-citron.

    Laisser réduire afin de aire confire les oignons.


    Servir accompagné de pommes de terre cuites au four : cuire 10 minutes les pommes de terre à l'eau, les couper en 4 dans le sens de la longeur, puis les ranger sur le dos dans le lèche frite du four en arrosant légèrement d'huile d'arachide, pour finalement les laisser cuire 20 à 25 mn.


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